Insomnia is de meest voorkomende slaapstoornis

Symptomen van insomnia zijn moeilijk in slaap vallen, of verstoring van slaap en/of vroeg wakker worden, denk ook aan dromen en een slechte slaap kwaliteit. Mensen die last hebben van insomnia zijn moe, gespannen of voelen zich lui of hebben vertraagde reacties, zijn snel afgeleid of hebben hoofdpijn.  Dit kan uiteindelijk ook leiden tot mentale […]

Lees meer

Ik wil gewoon graag slapen!

Elk voor- en najaar zie je de aandacht voor een goede nachtrust toenemen. Het verzetten van de tijd, veroorzaakt soms slapeloosheid bij mensen die daar normaal gesproken geen last van hebben. Bij de overgang winter naar zomer of zomer naar herfst zie je ook problemen die te maken hebben met overgang van yin naar yange […]

Lees meer

NADA protocol

NADA staat voor National Acupuncture Detoxification Association. Een organisatie die in de wijk de Bronx in New York is opgericht in de zeventiger jaren van de vorige eeuw. Oprichters waren de Young Lords en de Black Panthers die een oplossing zochten voor de verslavingsproblematiek door drugs en heroïnegebruik binnen hun gemeenschap. Ze reisden af naar […]

Lees meer

Neuropathie pinns and neadles

Neuropathie is een aandoening waarbij de uiteinden van de zenuwen van armen en benen zijn aangetast. Als je bloedsuiker regelmatig te hoog is, na bestraling voor kanker, bij problemen met de schildklier of de nieren maar ook door ontstekingen of trauma kunnen de zenuwen in je lichaam beschadigd of beklemd raken. Dit veroorzaakt pijnklachten of […]

Lees meer

Hooikoorts, wat doe je eraan?

Allergieën, met name hooikoorts, behoren tot de snelst stijgende soort aandoening ter wereld. 1 op de 5 Nederlanders heeft op gezette tijden last van een verstopte neus, niesbuien, huidallergie, benauwdheid, hoofdpijn, geïrriteerde of jeukende ogen, -keel of -neus met veel, dun en heldere afscheiding Bij dit soort klachten wordt tegenwoordig ook vaak aan Covid gedacht. Een […]

Lees meer

Acupunctuur

Acupunctuur is naast TuiNa– en Kruidentherapie een van de populairste alternatieve geneeswijzen en zeker het bekendste onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Het wordt algemeen erkend als een effectieve manier om pijn te verlichten. De Wereld Gezondheidsorganisatie WHO heeft een lijst met ziekten gepubliceerd die met acupunctuur effectief te behandelen zijn. Waaronder Pijnklachten aan nek, rug, […]

Lees meer

Slaap problemen

De slaap en waak cyclus is het meest belangrijke biologische ritme van de mens en goede indicator voor de balans in het lichaam. Volgens de Chinese klassieker de Ling Shu circuleert de Wei Qi ofwel de afweer Qi met behulp van de Lever energie, 25 keer naar de oppervlakte met name de spieren en de […]

Lees meer

Zijn er gezondere alternatieven voor medicijnen?

Enkele jaren geleden zag ik op BBC een documentaire over een arts Dr Chris van Tulleken  die medicijnen wilde mijden bij behandeling van pijn klachten, depressie, hoog cholesterol, diabetes et cetera. Omdat medicijnen niet alleen veel bijwerkingen hebben, maar ook omdat deze na enkele maanden hun werking verliezen. In mijn praktijk spreek ik ook vaak […]

Lees meer

Oor acupunctuur

Oor acupunctuur heeft een eeuwenoude traditie als een Chinese therapievorm, maar Dr. Paul Nogier, een Franse arts, heeft deze als eerste uitgebreid bestudeerd en heeft verbanden gevonden tussen lichamelijke klachten, organen en punten op de oorschelp. Net zoals op de handen en voeten, vindt men op de oorschelp reflexzones die corresponderen met verschillende onderdelen van […]

Lees meer
1 2