Symptomen van insomnia zijn moeilijk in slaap vallen, of verstoring van slaap en/of vroeg wakker worden, denk ook aan dromen en een slechte slaap kwaliteit. Mensen die last hebben van insomnia zijn moe, gespannen of voelen zich lui of hebben vertraagde reacties, zijn snel afgeleid of hebben hoofdpijn.  Dit kan uiteindelijk ook leiden tot mentale […]

Elk voor- en najaar zie je de aandacht voor een goede nachtrust toenemen. Het verzetten van de tijd, veroorzaakt soms slapeloosheid bij mensen die daar normaal gesproken geen last van hebben. Bij de overgang winter naar zomer of zomer naar herfst zie je ook problemen die te maken hebben met overgang van yin naar yange […]

Allergieën, met name hooikoorts, behoren tot de snelst stijgende soort aandoening ter wereld. 1 op de 5 Nederlanders heeft op gezette tijden last van een verstopte neus, niesbuien, huidallergie, benauwdheid, hoofdpijn, geïrriteerde of jeukende ogen, -keel of -neus met veel, dun en heldere afscheiding Bij dit soort klachten wordt tegenwoordig ook vaak aan Covid gedacht. Een […]