Venkel goed voor longen en spijsvertering

Venkel is een naar anijs smakende groente die in de natuur in september en oktober te oogsten is. Het wordt ook als keuken- of geneeskruid gebruikt. Het bevat vitamine B-1, foliumzuur, kalium (goed voor de bloeddruk, de spieren en is  belangrijk voor het zenuwstelsel). Venkel wekt de eetlust op, bevordert spijsvertering, stilt kramp en is […]

Lees meer

Bloemkool goed voor de hersenen en het hart

Bloemkool behoort tot de kruisvormige groenten en is in Nederland beschikbaar vanaf mei waardoor het tot de lente- en zomergroentes behoort. Westers gezien heeft bloemkool een positieve invloed op het hart, de bloeddruk en bloedvaten. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen en helpt bij ontgifting. Ook werkt het preventief bij kanker, remt het tumorgroei en helpt het […]

Lees meer

NADA protocol

NADA staat voor National Acupuncture Detoxification Association. Een organisatie die in de wijk de Bronx in New York is opgericht in de zeventiger jaren van de vorige eeuw. Oprichters waren de Young Lords en de Black Panthers die een oplossing zochten voor de verslavingsproblematiek door drugs en heroïnegebruik binnen hun gemeenschap. Ze reisden af naar […]

Lees meer

Neuropathie pinns and neadles

Neuropathie is een aandoening waarbij de uiteinden van de zenuwen van armen en benen zijn aangetast. Als je bloedsuiker regelmatig te hoog is, na bestraling voor kanker, bij problemen met de schildklier of de nieren maar ook door ontstekingen of trauma kunnen de zenuwen in je lichaam beschadigd of beklemd raken. Dit veroorzaakt pijnklachten of […]

Lees meer

Hooikoorts, wat doe je eraan?

Allergieën, met name hooikoorts, behoren tot de snelst stijgende soort aandoening ter wereld. 1 op de 5 Nederlanders heeft op gezette tijden last van een verstopte neus, niesbuien, huidallergie, benauwdheid, hoofdpijn, geïrriteerde of jeukende ogen, -keel of -neus met veel, dun en heldere afscheiding Bij dit soort klachten wordt tegenwoordig ook vaak aan Covid gedacht. Een […]

Lees meer

Chocolade is gezond?

Ook al heeft chocolade vaak een ongezond imago, in veel gevallen is niets minder waar. Pure of bittere chocolade die minimaal 70 % cacao bevat is, mits je het met mate eet en je er niet allergisch voor bent, voor de meeste mensen een gezonde keuze. Westerse onderzoeken geven aan dat het de kans op […]

Lees meer

2022 jaar van de yange water tijger

Op de eerste dag van het Chinese jaar van de tijger 2022 wilde ik iets delen over wat ons dit jaar te wachten staat volgens de Chinese kosmologie. Ik volgde een webinar van C.T. Holman de opvolger van de vorig jaar overleden wereld bekende Lillian Pearl Bridges. Hij vertelde dat de tijger zelf staat voor […]

Lees meer

Lees hier de COVID richtlijnen

BELANGRIJK In verband met het Coronavirus volgt HandsOn Qi de richtlijnen op van de overheid, het RIVM en de GGD. Deze kunnen door de tijd heen wijzigen. Houd deze pagina daarom in de gaten. De regels zijn versoepeld maar het is verstandig om voorzichtig te blijven en de basisregels te volgen. Voordat u op afspraak […]

Lees meer

Eet de regenboog aan kleur en booster je gezondheid

Er zijn veel mensen die inmiddels het belang inzien van het eten van voldoende groenten en fruit met een laag suiker gehalte. In het kader van mijn opleiding heb ik eerder geschreven over de natuurlijke chemische plantenstoffen die polyfenolen genoemd worden bij het voorkomen van kanker. En inmiddels wordt door onderzoek bevestigt dat een juiste […]

Lees meer

Emotie en onze gezondheid

Emoties zijn van alle dag en van alle tijden. Je bent blij als alles mee zit, verdrietig als je iemand mist of pijn hebt. Je bent boos als zaken niet helemaal gaan zoals je had gedacht, bang als je je in een gevaarlijke situatie bevindt en melancholisch als je terug denkt aan betere tijden. In […]

Lees meer
1 2 3 6