Groene thee heeft veel gezonde eigenschappen. Het gaat hierbij om de knop en de eerste twee blaadjes van de tak van de Camelia sinensis. Ze wordt vaak gebruikt bij overgewicht en zwaarlijvigheid omdat de cafeïne de verwijdering van vetten uit de vetcellen stimuleert. Het verlaagt ook de opname van suikers en vetten uit de voeding. […]
Lees meerDe os (koe) is het tweede dier in de Chinees dierenriem en het wordt gewaardeerd om zijn vermogen om hard te werken en te verdragen. Hij staat voor standvastigheid en samenwerking. Het element voor Os is Yin Aarde. Het element voor het jaar 2021 is Yin Metal, dat harmoniseert met het Aarde Element, want aarde […]
Lees meerAfgelopen week volgde ik een Webinar over Covid-19 van een voormalig bestuurslid van Academie Qing Bai. Hij is ook docent in Traditionele Chinese Geneeskunde en heeft veel contacten over de hele wereld en dus ook in China. Hij vertelde dat de pandemieën van de afgelopen eeuwen daar, goed gedocumenteerd zijn. Ook in de zin van […]
Lees meerToen ik gevraagd werd een voorgerecht te maken voor een Kerstdiner bij vrienden, had ik gelijk een visioen van heerlijke Franse Uiensoep met gesmolten kaas en het water stroomde mijn mond al in bij de gedachte. Na enige overwegingen over uien en soep binnen de Chinese Geneeskunde had ik gelijk meer respect voor de Fransen. […]
Lees meerVolgens de Chinese geneeswijze bestaat het lichaam uit basis substanties. In de klassieker ‘Grondslagen van de Chinese geneeskunde’ geeft Maciocia aan: Deze substanties manifesteren zich in verschillende gradaties van substantialiteit, waarbij sommige erg ijl en sommige volledig materieel zijn. Samen omvatten ze het oud Chinees standpunt van lichaam en geest. Lichaam en geest worden niet […]
Lees meerOp 31 mei volgde ik de Qi Booster Workshop bij Christa in de praktijk. De avond begon met een uitleg over wat Qi is en waarom het belangrijk is de beweging van Qi in het lichaam te stimuleren. Daarna oefenden we onze ademhaling vanuit een basislichaamshouding, zittend op een stoel. De ademhaling vormde de basis […]
Lees meerHet belangrijkste woord bij balans is Yῑn en Yáng. Onze grootouders zeiden het ook al, alles waar te voor staat is slecht voor je. De Chinezen symboliseren dit mooi in het Yῑn en Yáng teken. Dat een beeld is van een berg met een door de zon beschenen Yánge kant en een niet beschenen donkere […]
Lees meerPer 25 mei 2018 geldt de Algemene verordening gegevensbescherming (AVG). Dit is een nieuwe Europese privacywet. Daardoor is de privacy in alle landen van de EU gelijk. Nu hebben de lidstaten nog hun eigen nationale wetten. De Algemene verordening gegevensbescherming (AVG) komt dus in plaats van de oude Wet bescherming persoonsgegevens (Wbp). In de AVG […]
Lees meerWaar Yῑn en Yang uitgaan van twee tegengestelde polen, gaat de Wῠ Xing (5 elementen leer) uit van het feit dat alles in 5 verschillende elementen/categorieën van trillingen of energie (Qi) richtingen onder te brengen is. Zaken zoals smaken, kleuren, transformaties, kompasrichtingen, klimatologische invloeden, seizoenen, Zang Fǔ (Yῑnne en Yange organen), zintuigen, weefsels, uitputtingen, emoties, […]
Lees meerDe slaap en waak cyclus is het meest belangrijke biologische ritme van de mens en goede indicator voor de balans in het lichaam. Volgens de Ling Shu circuleert de Wei Qi ofwel de afweer Qi met behulp van de Lever energie, 25 keer naar de oppervlakte met name de spieren en de pezen en 25 […]
Lees meer