Zomer: Ga naar buiten en geniet Voor de Chinezen gaat het seizoen zomer al begin mei van start in Nederland gaan we uit van 21 juni. Na het voorjaar gaat een seizoen van start gevuld met energie, lange dagen en zonneschijn. Dit is het meest yange seizoen van het jaar. In het 5000 jaar oude […]
Lees meerDe Winter: vertraag en voed je lichaam en geest De winter staat voor opbouw van reserves voor het volgend jaar en voor wedergeboorte en reparatie. Om je aan te passen aan dit seizoen, geef je daarom meer aandacht aan yinne aspecten van het leven. De winter wordt gerelateerd aan het element Water (Shui). Water energie […]
Lees meerBinnen de 5 elementenleer van de Traditional Chinese Medicine TCM, worden ook de 5 seizoenen vertegenwoordigd. Lente, Zomer, tussen seizoen, Herfst en Winter. De energierichting die bij deze seizoenen hoort vertegenwoordigt het seizoen en alle andere wereldse materiële en immateriële zaken die daaraan volgens de TCM zijn gerelateerd. Zaken die overeen komen met deze energie […]
Lees meerBinnen de 5 elementen staat de Lente voor Hout energie. Deze energie richting is opwaarts en naar buiten gericht en vertegenwoordigt vernieuwing en verjonging. Zaden gaan spruiten, knoppen komen aan de takken en de zon verwarmt de aarde na de lange koude winter. Men maakt zich klaar voor een nieuwe start. Voor wat ons lichaam […]
Lees meerTraditional Chinese Medicine, of TCM is al meer dan 3000 jaar oud en is ontwikkeld in de oudheid, door nauwgezette observatie van de natuur, de kosmos en het lichaam. Hierdoor is de TCM in staat om fysieke, emotionele, psychologische en omgevingsfactoren en voorouderlijke factoren met elkaar in verband te brengen. Men ontwikkelde door de eeuwen […]
Lees meerDe herfst, ontgift je lichaam en geest. De herfst staat voor Metaal energie. Deze is naar binnen gericht en laat ons afscheid nemen van de energie van de zomer. Wat ons lichaam en organen betreft gaan we naar een tijd die resoneert met wat wij de long en de dikke darm noemen. Deze volgen de zelfde […]
Lees meerGezonde voeding en Traditioneel Chinese Geneeskunde (TCM) Voeding neemt voor de meesten van ons een belangrijke plek in, in ons dagelijks leven. In de afgelopen eeuw is er veel onderzoek gedaan naar wat nu wel en niet gezond is om te eten. Veel uitkomsten van onderzoeken zijn inmiddels achterhaald. Daar wordt echter niet veel over […]
Lees meerBinnen de Chinese dieetleer wordt voeding geclassificeerd op verschillende manieren. Men heeft door de jaren heen onderzocht wat de invloed van een bepaald voedingsmiddel is op het moment dat je het eet. Voeding wordt o.a. geclassificeerd op smaak, temperatuur, invloed op meridianen etc. Al deze zaken hebben een bepaalde invloed op je lichaam. Te veel van […]
Lees meerVoeding eten uit je eigen omgeving is niet alleen goed tegen de opwarming van de aarde omdat deze niet hierheen gevlogen hoeft te worden. Volgens de eeuwen oude Chinese dieetleer sluit voeding uit je eigen omgeving beter aan bij het verteringsproces van jouw lichaam. Om het eenvoudig te zeggen, zij gaan ervan uit dat de […]
Lees meer