Covid en mijn pleidooi voor betere informatie over gezonde voeding.

In het AD van 12 oktober las ik een interessante kop: ‘Bijna alle patiënten die in het ziekenhuis uiteindelijk zwaar ziek zouden worden of zelfs zouden overlijden, bleken bij hun opname een ernstig tekort aan selenium en zink te hebben’ Dit bleek uit een recent Belgisch onderzoek. Eerder werd volgens het AD ‘in Duitsland een […]

Lees meer

Langzaam maar gestaag

Aan het begin van dit jaar was al duidelijk, in het jaar van de Os zou alles langzaam maar gestaag verbeteren. Nou dat hebben we geweten, maar gelukkig mogen we weer steeds meer. Ook in de praktijk zijn er nog maar enkele aanpassingen. Het reinigen van de praktijk na elke behandeling, het reinigen van de […]

Lees meer

Lees hier de COVID richtlijnen

BELANGRIJK De praktijk is vanaf 3 maart weer geopend. In verband met het Coronavirus volgt HandsOn Qi de richtlijnen op van de overheid, het RIVM en de GGD. Deze kunnen door de tijd heen wijzigen. Houd deze pagina daarom in de gaten. Voordat u op afspraak komt: Blijf thuis indien u of een van uw gezinsleden […]

Lees meer

Welkom in 2021 het jaar van de Gouden Os

De os (koe) is het tweede dier in de Chinees dierenriem en het wordt gewaardeerd om zijn vermogen om hard te werken en te verdragen. Hij  staat voor standvastigheid en samenwerking. Het element voor Os is Yin Aarde. Het element voor het jaar 2021 is Yin Metal, dat harmoniseert met het Aarde Element, want aarde […]

Lees meer

Oud en nieuw en voornemens 2021

Zo aan het eind van 2020 en het begin van 2021 kijk ik en veel mensen met mij, terug op een bewogen jaar met soms verlies of beperkingen waardoor verdriet of frustraties, maar ook angst voor het onzichtbare virus. Het afgelopen jaar bracht ons vaak (soms letterlijk) wel dichter bij huis en familie. Maar ook […]

Lees meer

Nu ook acupunctuur bij HandsOn Qi. Gratis kennismaking.

Gratis behandeling, acupunctuur en nog veel meer Het is alweer even sinds de laatste nieuwsbrief tijdens de eerste Covid golf. We zitten alweer in de tweede. Vandaag wil ik je informeren over gebruik van het mondkapje, lichamelijke klachten door thuis werken, mijn acupunctuur licentie, acupunctuur bij pijnklachten en een verzoek van mijn beroepsvereniging. Mondkapje Gelukkig […]

Lees meer

Oefening bij schouder en nek klachten

Ik ken veel cliënten die ik onder andere masseer of behandel voor nek- en schouderklachten. Vaak zijn deze klachten het gevolg van overbelasting, een verkeerde werkhouding of stress en is stoelmassage een oplossing. Bij zwaardere klachten is TuiNa Therapie nodig of Acupunctuur. Het oplossen van problemen is teamwork. De cliënt en ik werken eraan om […]

Lees meer

Zonnen kan ook kanker voorkomen

In het voorjaar heb je al veel mooie zonnige dagen. Het is een goed moment om je vitamine D voorraad aan te vullen en je huid voor te bereiden op de zomer. Ga elke zonnige dag even in de zon zitten. Begin met 5 minuten en bouw het elke dag wat op. In het vroege […]

Lees meer

Aziatisch geheim voor een gezonde lunch

We kennen het allemaal. We zijn druk druk druk en we proberen allemaal gezond te eten. Mijn advies is meestal: ‘ eet zo veel mogelijk warm gekookt voedsel’. Voor wat de lunch betreft krijg ik vaak de vraag hoe je dat toch kunt regelen. Een van de manieren om op je werk wat warms te […]

Lees meer

Wat is Miso en Soja saus

Miso en ook Sojasaus vinden hun origine als Jiang (pasta) en Jiangyou (het vocht uit de pasta) in China al voor de 3e eeuw voor Christus, en is verder ontwikkeld naar de miso die we nu kennen uit Japan. Het wordt gemaakt met sojabonen, zout, een schimmel genaamd Koji en een graansoort. Door het natuurlijke fermentatieproces […]

Lees meer
1 2