Welkom in 2021 het jaar van de Gouden Os

De os (koe) is het tweede dier in de Chinees dierenriem en het wordt gewaardeerd om zijn vermogen om hard te werken en te verdragen. Hij  staat voor standvastigheid en samenwerking. Het element voor Os is Yin Aarde. Het element voor het jaar 2021 is Yin Metal, dat harmoniseert met het Aarde Element, want aarde […]

Lees meer

Oud en nieuw en voornemens 2021

Zo aan het eind van 2020 en het begin van 2021 kijk ik en veel mensen met mij, terug op een bewogen jaar met soms verlies of beperkingen waardoor verdriet of frustraties, maar ook angst voor het onzichtbare virus. Het afgelopen jaar bracht ons vaak (soms letterlijk) wel dichter bij huis en familie. Maar ook […]

Lees meer

Nu ook acupunctuur bij HandsOn Qi. Gratis kennismaking.

Gratis behandeling, acupunctuur en nog veel meer Het is alweer even sinds de laatste nieuwsbrief tijdens de eerste Covid golf. We zitten alweer in de tweede. Vandaag wil ik je informeren over gebruik van het mondkapje, lichamelijke klachten door thuis werken, mijn acupunctuur licentie, acupunctuur bij pijnklachten en een verzoek van mijn beroepsvereniging. Mondkapje Gelukkig […]

Lees meer

Oefening bij schouder en nek klachten

Ik ken veel cliënten die ik onder andere masseer of behandel voor nek- en schouderklachten. Vaak zijn deze klachten het gevolg van overbelasting, een verkeerde werkhouding of stress en is stoelmassage een oplossing. Bij zwaardere klachten is TuiNa Therapie nodig. Het oplossen van problemen is teamwork. De cliënt en ik werken eraan om het lichaam […]

Lees meer

De praktijk is per 3 maart open. Lees hier de COVID richtlijnen.

BELANGRIJK De praktijk is vanaf 3 maart weer geopend. In verband met het Coronavirus volgt HandsOn Qi strikt de richtlijnen op van de overheid, het RIVM en de GGD. Deze kunnen door de tijd heen wijzigen. Houd deze pagina daarom in de gaten. Voordat u op afspraak komt: Blijf thuis indien u of een van uw […]

Lees meer

Zonnen kan ook kanker voorkomen

In het voorjaar heb je al veel mooie zonnige dagen. Het is een goed moment om je vitamine D voorraad aan te vullen en je huid voor te bereiden op de zomer. Ga elke zonnige dag even in de zon zitten. Begin met 5 minuten en bouw het elke dag wat op. In het vroege […]

Lees meer

Aziatisch geheim voor een gezonde lunch

We kennen het allemaal. We zijn druk druk druk en we proberen allemaal gezond te eten. Mijn advies is meestal: ‘ eet zo veel mogelijk warm gekookt voedsel’. Voor wat de lunch betreft krijg ik vaak de vraag hoe je dat toch kunt regelen. Een van de manieren om op je werk wat warms te […]

Lees meer

Wat is Miso en Soja saus

Miso en ook Sojasaus vinden hun origine als Jiang (pasta) en Jiangyou (het vocht uit de pasta) in China al voor de 3e eeuw voor Christus, en is verder ontwikkeld naar de miso die we nu kennen uit Japan. Het wordt gemaakt met sojabonen, zout, een schimmel genaamd Koji en een graansoort. Door het natuurlijke fermentatieproces […]

Lees meer

Chronisch Vermoeidheidssyndroom CVS

Moe zijn hoort bij het leven. Het is een mechanisme in het lichaam dat je laat weten dat je het wat rustiger aan moet doen, zodat je lichaam zich weer kan recupereren. Het kern symptoom van wat in de Westerse Geneeswijzee Chronisch Vermoeidheidssyndroom of CVS wordt genoemd is excessieve vermoeidheid zonder aanwijsbare reden die langer […]

Lees meer

Gezonde informatievoorziening ten aanzien van voeding en voeding therapie

Vandaag bekeek ik de opname die gedeeld werd door mijn beroepsvereniging Zhong, van de lezing van Betteke Visserman over Vitale Voedingsvisie in de Chinese Geneeskundige praktijk. Deze werd gehouden tijdens de Zhong bijeenkomst op 18 mei 2013. Ik was erbij en was toen al geïnspireerd. Vandaag, 4 jaar later is alles wat in deze lezing […]

Lees meer
1 2