Het onderstaande kaneelrecept kan doeltreffend zijn in de vroege stadia van verkoudheden, koude rillingen, koorts en hoofdpijn door verkoudheid.

• 1fijngehakt kaneelstokje
• 3 gr pioenwortel
• 3 gr jujube (rode Chinese dadel)
• 3 gr verse gemberwortel
• 1,5 gram gedroogd en gehakt zoethout

Voeg zes kopjes water toe en laat alle ingredienten 3 kwartier zachtjes pruttelen. Zeef de ingredienten en drink de vloeistof binnen een dag op.