Oefening bij schouder en nek klachten

nek en schouderklachten

Ik ken veel cliënten die ik onder andere masseer of behandel voor nek- en schouderklachten. Vaak zijn deze klachten het gevolg van overbelasting, een verkeerde werkhouding of stress en is stoelmassage een oplossing. Bij zwaardere klachten is TuiNa Therapie nodig. Het oplossen van problemen is teamwork. De cliënt en ik werken eraan om het lichaam zo veel mogelijk in staat te stellen om weer de goede balans te krijgen. De cliënt kan daarnaast dingen te doen en laten om dit proces te bespoedigen.

Bij schouder en nek klachten kan een dagelijkse oefening baat hebben. In onderstaande video geef ik instructies voor oefeningen die thuis kunnen worden gedaan. Voor gecompliceerde klachten is het belangrijk om eerst te overleggen met een arts of therapeut.

Succes!